脊柱側彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種癥狀或X線體征，可由多種疾病引起。
脊柱側彎通常會對青少年生理和心理建康造成一定危害，生理方面的影響包括對脊柱本身和脊柱周圍組織和器官的影響。究竟脊柱側彎有哪些癥狀危害?對脊柱本身而言，脊柱側彎引起脊柱生長不平衡，影響身高發(fā)育;其次是側彎引起脊柱兩側受力不平衡，可引起腰背痛，并可在凹側產生骨刺，壓迫脊髓或神經，引起截癱或椎管狹窄。對脊柱周圍組織器官來說，側彎可影響胸廓發(fā)育，壓迫心肺，進而引起心、肺功能障礙或衰竭;還可產生嚴重的外觀畸形，如剃刀背、駝背、骨盆傾斜、雙肩不等高和雙下肢不等長等。心理方面的影響主要是脊柱側彎所致畸形使許多患兒有自卑情緒，嚴重影響兒童心理的健康發(fā)展。
脊柱側彎的鍛煉：
(1)手拉肋木體側屈二側對肋木站立，一手拉住肋木，另一手上舉，做體側屈，練習3紐，每組30～50次。要求抬頭、挺胸、特需，上體不能前傾。
(2)俯臥，兩臂彎曲體前撐地，將脊柱側彎一側的腿用力向上抬起，同時異側手臂伸直前舉，保持3～4秒，再還原。練習3組，每繼10一15次。
(3)兩腿開立，側彎一側的手臂自然下垂，另一側手臂肩側屈抱頭，上體向側彎一側彎曲，手往不伸至最低，保持3秒，還原。練習3組，每組10～15次。或側彎一側手臂提一重物(如啞鈴、書包等)進行練習。
(4)向脊柱側彎方向側臥，兩臂屈臂撐地，外側腿用力向肩側方踢腿至最大限度，再還原，練習25～30次。要求踢腿時身體要正，踢腿幅度要大。早期的脊柱側彎可以通過運動康復來輔助治療，如果能堅持鍛煉，脊柱側彎的病情能得到一定的緩解。