糖尿病患者最大的煩惱是要控制飲食，甚至是吃水果也需要控制，因為很多患者都會擔心血糖升高的問題。對此，我院專家表示，患者只要將血糖控制平穩，糖尿病人是可以適量吃一些水果。至于吃什么水果比較好、什么時候吃、吃多少，都是需要講究的。下面，我們來詳細了解一下。
1、吃多少水果：吃水果不宜太多，以100-200克水果約等于25克主食的熱量，計入一天攝入總熱量當中。
2、吃水果前提：糖尿病人的血糖需要控制在以下水平才可適量吃水果，即空腹時血糖值小于8毫摩爾，飯后血糖值小于10毫摩爾。
3、什么時候吃水果：較好時間是兩餐之間、空腹時，既可防止血糖過高，又可防止低血糖。推薦上午10點至10點半之間，下午4點左右，晚上9點到10點之間。
4、不吃什么水果：如紅棗、蘋果、葡萄干、柿餅、果脯、哈密瓜、冬棗、黃桃等。
5、盡量少吃什么水果：如香蕉、甜瓜、桔子、梨、荔枝、芒果等水果，盡量少吃或不吃。
6、吃什么水果：選擇水分高、糖分低的水果，如青瓜、西瓜、檸檬、桃、李、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。