我們都知道血糖高是糖尿病的主要特征，糖尿病患者最為關(guān)心事情是血糖的控制，也是最難解決的問(wèn)題。專家指出科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、良好情緒、正確用藥能夠有效降低高糖毒性對(duì)臟器的損害，是避免并發(fā)癥的有效手段。下面就一起來(lái)了解一下吧。
正確用藥，糖尿病患者用藥講究個(gè)體化，應(yīng)當(dāng)針對(duì)每位患者的糖尿病類型、胰島功能狀況、年齡、胖瘦、有無(wú)并發(fā)癥以及全天血糖譜的特點(diǎn)，合理選擇藥物。
科學(xué)飲食，飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，無(wú)論是1型糖尿病還是2型糖尿病，都需要飲食治療。飲食治療有助于減輕胰島負(fù)擔(dān)、降低血糖、減少降糖藥用量以及控制體重。
合理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)本身就是一個(gè)能量消耗的過(guò)程，規(guī)律性的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體組織對(duì)葡萄糖的利用;運(yùn)動(dòng)還有利于降低體重，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)降糖藥物的療效;此外，運(yùn)動(dòng)還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動(dòng)，因此，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)有助于對(duì)血糖的控制。