抑郁癥心理咨詢現今,抑郁癥發病率已與冠心病持平,甚至高于癌癥,已越來越嚴重的威脅到人類的健康。自殺的人至少有三分之一是抑郁癥所致。抑郁癥值得大家的積極關注和了解。做好有效的預防。下面,來了解一下抑郁癥心理咨詢。
一般性咨詢和支持心理治療是目前使用最多最普遍的心理治療方法。在給來訪者心理治療的時候首先要傾聽患者的問題,當一個好傾聽者是咨詢成功的關鍵,一則可以使患者傾訴發泄壓積得郁悶,二則可以從中獲得重要有效信息,從而傾聽是所有治療的核心和建立良好關系的開始。
解釋指導和減輕挫折和痛苦,矯正來訪者的不合理認知,并給予正確的引導和糾正。使來訪者明白自己疾病的性質,對抑郁癥有正確的了解和認識。對治療康復的前景心中有數。當人們遇到挫折時感到傷心、失望、悲觀難以用語言表達,甚至感到這種心理上的痛苦比忍受生理上的痛苦還要艱難。鼓勵來訪者將有關問題或體驗盡量表達出來而不是壓抑在內心。
提高來訪者的自信,幫他們鼓起勇氣,提升面對危機的信心,對患者仍存在的長處和優點加以堅定的語言、肯定的態度令其保持下去。鼓勵來訪者學會自我調適和自我處理問題的能力,病人常常在心理治療師面前失去自己,產生依賴,咨詢師要做好善后工作,讓病人擺脫依賴。