第一，甜點
多吃甜點的話，會造成皮脂腺分泌增多。這是引發(fā)青春痘的重要原因。因為高脂肪類，高糖類食品會增加皮脂腺分泌。因此，長了青春痘應盡量少吃或不吃豬油、奶油、等高脂肪類食物。
第二，煙酒
喝酒，會導致皮膚敏感。之后引發(fā)的青春痘很容易導致化膿最后潰爛。另外，就是煙了。其實煙的話，就算沒痘痘也是碰不得的。它對身體危害大。吸煙已經(jīng)是導致人類死亡的一大殺手。所以，青春痘要拒絕煙酒。
第三，辣味
雖然，很多人認為，長痘痘和吃辣的沒關(guān)系。可是，辛辣的食物，一定會惡化炎癥。有的青春痘，基本上是辣味一入口。痘痘就長大。因此，長痘痘時期，還是要忌嘴。尤其是辣，以免加重了青春痘。
青春痘的防治，先要管住自己的嘴。對于甜食，以及辣椒還有那煙酒都是盡量不要沾。否則的話，青春痘就可能會跟隨你一輩，成為你忠實的朋友。
