炎熱夏季醫生告訴男人十個養生招2012-10-31

　　1、盡量少吃些油膩和油炸食物

　　男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加…

男人保健經常應酬要多吃解酒食物2012-10-31

蔬菜類：
　　1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。 …

過濾嘴煙并非無危害2012-10-31

　　過濾嘴煙存在安全隱患

　　有人認為，抽卷煙時使用過濾嘴可以過濾掉有害物質,降低吸煙的危害，這種說法是不正確的。

　　自年用煙焦…

運動健身應遵循六大原則2012-10-31

　　安全性原則

　　安全性原則是指在體育活動過程中要確保體育鍛煉者不出現或盡量避免運動傷害事故，這是運動健身的首要原則。不同年…

運動應注意事項2012-10-31

　　國外許多學者研究揭示：人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時-12時，14時-17時是雞肉速度、力量和耐力處于相對較好狀態的時間，若在此時間里進行…

寶寶吃巧克力不宜過量吃2012-10-31

　　巧克力含有極高的熱量，營養成分也不太適合孩子成長發育的需要。首先是孩子吃巧克力后，會食欲降低。因為巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高…

寶寶不宜多吃的食物2012-10-31

      孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是…

夏季慎防寶寶中暑的措施2012-10-31

　　悶熱的夏天，熱量在人體內越積越多，不易散發。體溫就會從平時的37℃左右升到40℃以上。這時，下丘腦調節體溫的“司令部”控制失靈，不能再…

心理健康的十條標準2012-10-31

        美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被公認為是“最經…

夏季老人警惕血壓波動大2012-10-31

　　“老年人體質較弱，身體受天氣變化影響大。”中醫院心內科主任醫師說，由于近三天氣溫升高，前往中醫院心內科咨詢就醫、住院的病人數有上升的趨…

老人清晨起床后的保健2012-10-31

　　老年人保健知識有很多，老人保健是人們備受關注的一大話題，人人都想有個健康的身體，老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后…

女性：夏季必備10種食物2012-10-31

　　一、西紅柿

　　1、緩衰老：西紅柿中有緩衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，西紅柿有一定保肝護…