廈門大學附屬中山醫院始建于1928年,由愛國華僑和地方優秀人士為弘揚中山先生“天下為公,造福社會”的精神捐資興建而成。時任廈門大學校長、醫學專... [ 詳細 ]
患上腱鞘炎恢復困難 長期從事單一重復工作需注意預防
時間:2012-11-07 10:47來源:求醫網
廈門網-廈門日報訊(記者陳璇 通訊員 陳芳)黃女士剛生小孩不久,現正在家休產假,前幾天突然感覺手腕處莫名疼痛,稍作休息后第二天疼痛依舊,她到中山醫院疼痛科就診,確診為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。據接診的翁其強醫生說,黃女士可能是經常抱孩子,而產婦分娩后肌肉脆性較大,如果老是保持一個姿勢的話,容易得腱鞘炎。
翁其強醫生說,門診中每天都會接診到三五個腱鞘炎患者。包括每天練鋼琴的學生、長時間拿鼠標或敲鍵盤的白領、常常洗東西擰衣服的家庭主婦等。他們都因頻繁地重復單一動作患上了腱鞘炎。
比如昨天來就診的周先生,他最近發覺中指關節處長出一個豆粒大的東西,用力按會有疼痛感,懷疑自己長了骨刺。到中山醫院檢查后得知原來是腱鞘炎。周先生是位司機,平時并沒有頻繁使用中指,只有在開車掛擋位時才用到中指關節,而他每次開車掛擋確實都很用力。他說,想不到開車也能開出腱鞘炎。醫生建議他以后開車不要過度用力建議是變換手指做支撐。
據了解,中山醫院超聲醫學科的周醫生也因長期拿探頭為病人做B超檢查,右手手指長時間保持一個動作,右手大拇指關節處得了腱鞘炎。他每天靠敷藥、打封閉堅持工作。還有,該院耳鼻喉科楊醫生因為門診時長期書寫病歷,右手也得了腱鞘炎,食指處不能彎曲,急性期還會很疼。只能靠印章填寫記錄來減少書寫的次數。
中山醫院關節外科林勁松醫生告訴記者,腱鞘炎很常見,但可防難治。長期從事單一工作的市民都要注意,得了腱鞘炎會影響工作,恢復起來也很困難。常用的治療方法有局部用藥、打封閉止痛消炎,癥狀嚴重的需手術治療,切除增生肥厚的腱鞘,但是也有復發的可能。預防的關鍵在于姿勢正確,避免關節的過度勞損,特別是注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或后伸,提拿物品不要過重,手指、手腕用力不要過大,連續工作時間不宜過長,工作結束后較好能揉搓揉搓手指和手腕,再用熱水泡泡手。
小資料
腱鞘炎 人的每一只手有28塊骨頭,24條從前臂來的長肌腱和18塊手內小肌肉,卵助韌帶、關節和皮膚聯成一個整體。在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織,稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置做重復、過度活動時,使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦,以致水腫、纖維性變,引起內腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內活動時,通過的徑道狹窄,從而出現疼痛和運動障礙,這就是腱鞘炎。