我國有一句老話，說的是“有錢難買老來瘦”。國內外也在頻頻的報導壽命和體重同人類健康的密切關系,還有人甚至說，哪怕只有少許的超重,也可能影響到健康和壽命。2007年6月有一項來自日本的研究卻發現，接受研究的體重不足80歲的老人，比起體重正常，或超重的老人來，更可能死于癌癥、心臟病或肺炎。在這里恰好說明了，“老來瘦”未必就是健康。空軍總醫院風濕腎病科劉景鐸

在我們醫生間，常有這樣的感受：雖然身體明顯超重的人發生心臟病的危險性很高，但如果體重低于正常的人患有心臟病，其病情惡化和死亡的風險會更大，以上的情況恰好也是在上述研究中所發現的事實。

為了更好地理解這種存在于質量指數和心臟病死亡率，以及同各種原因所致的死亡率間的“矛盾”關系，研究中對性別不同的680位80歲的老人進行了長達４年的隨訪研究。研究中平均質量指數（ＢＭＩ）在18.5-25之間被認為是體重正常,而平均ＢＭＩ在25、或者以上者則屬于超重范圍。在研究對象中體重低于正常，平均ＢＭＩ為17.2者52名；體重正常者，平均ＢＭＩ為21.8者468人；屬于超重，平均ＢＭＩ為27者3155人；屬于超重肥胖，BMI為30或以上者，只有5個人。

研究還發現雖然在體重正常和超重之間，其心臟病、肺炎和癌癥的死亡率，并沒有發現有明顯的區別，但是在體重低于正常組和超出正常組間，卻出現了顯著的差異：例如，體重低于正常組要較體重超出正常組的總死亡率，要多出接近4倍，而在癌癥引起的死亡率方面要多出將近18倍。此外，在心臟病死亡率方面，體重低于正常組要較體重正常組多出4倍以上。

有專家因此認為，老年人超出的幾斤體重對他們自己實際上起到了一種保護作用。舉例來說,在美國籍的老年男性中,男性的**死亡率是出現在BMI為26時；而在女性的相應BMI值為29.6，值得注意的是，這二者均屬于超重范圍，而不是屬于正常范圍。

綜上所述，人們不難看出，老年人的健康是一個非常復雜的問題，因而絕不是一個簡單的數學公式就可以結論的內容，但有一點卻是明白無誤的，決定老年人健康的因素雖然不能說完全地清楚，但可以肯定的是：原因應當是多方面的，而絕不是單一原因所能解釋得了的。

由此看來，老年人應當進食健康的飲食，合理地活動身體，規律地進行起居和生活，并注意調整自己的體重，并使之不要太胖，但對輕微的超重應當請醫生進行具體的分析，大可不必為些許超重而斤斤計較，思想負擔過重，因為輕度肥胖的老年人，或者患有心臟病并處于超重狀態的老年人，他們在各種疾病，特別是心臟血管的疾病的死亡率可能反而較低；相反，如果一個老年人在自己的日常生活中，突然不明原因地發現體重下降到了“正常”，或者低于正常，可能并非一定是件好事。