過敏性哮喘是日常生活中最常見的疾病之一，可出現患者反復出現發作，喘息、氣促、胸悶、咳嗽等癥，環境、藥物、食物等都是過敏性哮喘發作的誘因，過敏源越多引發哮喘病癥狀的機率就會越高，所以在這里有關哮喘病專家建議，應該做好過敏性哮喘的預防措施，不僅要合理規避過敏源，也要保持室內空氣流通及環境清潔、有效控制飲食、適量的運動，對哮喘癥的治療有明顯效果。

　　過敏性哮喘怎么預防不易復發：

　　1、避免接觸致敏原：

　　過敏性哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動物毛發敏感的患者就不應該在家里在飼養寵物，其他容易引起病發的致敏原像毛毯、毛公仔等，患者亦應該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗，假如要將這些物品放在床上，則應該用膠袋包好。

　　2、保持室內空氣流通及環境清潔：

　　過敏性哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致過敏性哮喘病發作的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　3、適量的運動：

　　有些人因為運動可能誘發過敏性哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。

　　4、有效控制飲食：

　　過敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　5、戒煙：

　　香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對過敏性哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應戒掉吸煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　預防呼吸道系統感染也是過敏性哮喘的預防措施之一，因為哮喘疾病的發作及形成，主要是由于呼吸道因病菌及支原體等感染而造成的，所以預防呼吸道系統感染可有效預防過敏性哮喘疾病的發作。另外，對于哮喘患者的床品和衣服要勤洗勤換，保持干凈，哮喘患者的衣服較好以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整，應避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。

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