在生活中，女性的壓力是很大的，這樣的情況就很容易導致女性患上一些婦科疾病，尤其是比較常見的陰道炎，此病在治療上也是有一定的困難的，那這種疾病就只有在預防工作上多下功夫了。那該如何預防這種疾病的發生呢?

　　第一、養成洗手習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以小便和大便后擦拭的方向應由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。還可在大便后用溫水清洗私處，防止細菌殘留。

　　第二、選擇高質量的洗液和衛生巾：一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。

　　第三、盡量多喝水：臨床證明，每天大量飲水，2—3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。因此，這一無公害的辦法在尿道炎發作前期或緩解階段有著不可替代的作用。

　　第四、沖洗陰道注意：清洗陰部較好用清水，盡量不要用化學洗劑或者香皂等，香皂之類含有堿性，會破壞陰道弱酸性的健康內環境。

　　第五、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲，并且勤換，以保持陰部清潔干爽，減低細菌生長的機會。

　　第六、保證睡眠充足和性生活規律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。因此，切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

　　第七、房事前注意清潔：性生活前，男女都應該注重自己的部位清潔，避免不衛生感染疾病。還有要避免濫用避孕套，這也是嚴重引起婦科疾病的因素之一。

　　再比如細菌性陰道炎，細菌性陰道炎的類型主要是由于身體卵巢功能的衰退而引起，可以明確的說，細菌性陰道炎具有較強的雌激素依賴性，但若是可以注意一些高危病因，細菌性陰道炎可以很好的進行預防。

　　對于預防細菌性陰道炎的問題，我們就為大家介紹到這里了，我們一定不要忽視了，大家在平時一定要多注意上面這些因素，盡量按照上面提示的去做，這樣可以減少細菌性陰道炎的發生。

【本文由重慶愛德華醫院供稿】

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