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性交障礙（性功能障礙）

性交障礙預防是關鍵

　　1、夫妻雙方要共同學習一些性知識，消除精神上的緊張、焦慮情緒，以解除心理負擔，男方應多加安慰、愛撫。

　　2、性交前要相互交流感情，互相接觸身體和撫摸，做到精氣相感，情投意合。性交過程中，男方要溫文爾雅，動作輕柔。

　　3、避免使用可導致性功能障礙的藥物。

　　4、積極治療原發疾病。

溫馨提示

1.患者要避免房事過度，避免長期沉浸色情，避免頻繁手淫，爭取有規律的生活，保證充足睡眠，積極減肥，堅持日常運動。 2.多吃壯陽食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。避免酗酒，控制飲食。

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