厭食癥可以吃什么水果
時間：2015-05-21來源：求醫網
厭食癥這種疾病的發生不僅僅可以發生在小孩的身體之上，隨著生活態度的轉變，這種疾病可以發生在很多減肥的人身體之上，為此專家建議應該及時的做好厭食癥這種疾病的護理。那么，厭食癥患者可以吃什么水果呢?
厭食癥可以吃的水果：
1、香蕉：香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。
2、荔枝：荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效。
3、蘋果：每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。
4、葡萄：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
厭食癥可以吃什么水果?專家提示：厭食癥患者在平時要多注重蛋白質、脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。三餐定時定量進食，必要時上下午可各加一次點心。
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