怎樣減少外陰白斑的發病率
時間：2015-09-02來源：求醫網
外陰白斑的預防必須重視，不僅因為外陰白斑對患者的身體健康威脅，更是對患者心理上的壓力。外陰白斑的預防要從日常生活小細節開始，如不熬夜、不久站、不久做、注意個人衛生等，下面是在日常生活中外陰白斑的預防措施：
1、良好的作息：養成規律的作息習慣，不可熬夜，不可長時間的久坐或久站，可有效預防外陰白斑。
2、注意個人衛生：注意個人衛生對外陰白斑的預防有積極作用，但是外陰白斑患者的生活事項建議有些女性不要過于清潔，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑，只用溫水清洗，水溫合適，這對治療的進行也有幫助作用。
3、做好飲食禁忌：為預防外陰白斑的發生，女性朋友能禁忌部分食物，比如忌食辣椒、生蒜辛辣刺激性食物。
4、學會化解壓力：日常生活中，女性朋友承受著來自各方面的壓力，比如生活和工作，所以應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀和心情開朗，對預防外陰白斑非常重要
5、鍛煉身體：平日里注意鍛煉，外陰白斑是一種慢性婦科疾病，患者從得病到發病往往有數年時間，身體恢復力和抵抗力都比常人要弱一些，比較容易感染真菌霉菌，導致瘙癢。
6、積極治療疾病：糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病慢性病對外因斑斑的產生和癥狀的加重有促進作用，所以患者朋友要注意這些疾病的積極治療。
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