老年性耳聾屬于中老年人常見的一種疾病，多數老年性耳聾患者還會出現耳聾、耳鳴、眩暈等明顯癥狀，嚴重傷害老年性耳聾患者的身體，對老年性患者的日常生活也帶來了非常大的不便，所以及時治療老年性耳聾是非常關鍵的，那么中老年人怎樣有效的預防老年性耳聾呢?下面我們針對此問題進行具體介紹。

　　1、中老年人要堅持體育鍛煉，如散步，慢跑，做操，打太極拳等，以增強體質，改善全身的血液循環，減慢衰老的過程，從而導致老年性耳聾疾病。

　　2、合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜，水果，豆類等清淡食品，以防高血壓，動脈硬化，糖尿病等全身疾病的發生，而影響耳的聽覺功能，從而導致老年性耳聾疾病。

　　3、臨床應用鏈霉素，新霉素，慶大霉素，卡那霉素，多粘菌素等耳毒性藥物時，應嚴格掌握其適應癥，即使需要應用時，也宜用最小的有效劑量，盡可能用短斯治療，耳局部用藥尤須重視。

　　4、中老年人一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，查明病因，確定病變性質，盡早治療，防止耳聾的加重。

　　5、60歲以上的老年性耳聾患者出現原因不明的雙側對稱性聽力下降，以高齡聽力下降為主。

　　6、聽力下降為緩慢的進行性加重，開始時常不被注意，隨著高頻聽力的下降，對語言的分辨能力有所影響，此時老年性耳聾患者有聽得見聲音，聽不清內容的情況，常需別人重復，以后隨著語言頻率的受損，則要求說話者提高聲音與之交談。

　　7、有聽覺重振現象，即老年性耳聾患者常述，“別人說話低聲時聽不到，但大聲時又覺得太吵，”

　　8、語言分辨率與純音聽力不成比例，即稱“音素衰退”，多數情況下純音聽力減退不及語言聽力嚴重，年齡越大此種現象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽力基本正常，但仍不能理解講話的內容。

　　9、老年人中有一種與年齡相關的“附加”聽力喪失，導致他們在聽閾水平相同時的言語功能較年輕者差，同時還存在著低估自身聽力喪失的趨勢。

　　11、老年性耳聾的患者可以伴有耳鳴，常為高頻聲，開始時為間歇性，在夜深人靜時出現，以后漸變為持續性，白天也可聽見，耳鳴常始于30—40歲，其出現率隨年齡而漸增，60—70歲時達到頂點，此后即迅速下降，多數伴有耳鳴的患者，隨著年齡的增長，其對耳鳴感到“習慣”，以后耳鳴可以自動消失。

　　以上就是“中老年人怎樣有效的預防老年性耳聾”的具體介紹，相信大家已經有所了解，只有充分了解老年性耳聾的相關知識，才能更好的預防老年性耳聾疾病。

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