面肌痙攣病人如何鍛煉有助于病情恢復?面肌痙攣在臨床上有著很高的發病率，該疾病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個面部。嚴重的面肌痙攣會影響患者正常的生活以及工作，對于該疾病及時進行針對性的治療很關鍵。面肌痙攣病人除了積極配合醫生治療，日常還可以通過鍛煉促進病情恢復。那么，面肌痙攣病人如何鍛煉有助于病情恢復呢?以下是相關內容介紹。

　　面肌痙攣病人鍛煉方法如下：

　　1、面肌痙攣病人聳鼻訓練：可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。有少數面肌痙攣病人不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。

　　2、面肌痙攣病人抬眉訓練：抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑面肌痙攣病人上提健側與患側的眉目，有助于抬眉運動功能的恢復。

　　3、面肌痙攣病人努嘴訓練：努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復后，面肌痙攣病人能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。

　　4、面肌痙攣病人閉眼訓練：閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑面肌痙攣病人開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復。

　　5、面肌痙攣病人鼓腮訓練：鼓腮訓練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。面肌痙攣病人能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。

　　以上就是關于“面肌痙攣病人如何鍛煉有助于病情恢復”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。面肌痙攣病人只有積極配合醫生治療，并且在日常生活中做好相關保健措施，才能盡早治愈面肌痙攣疾病，遠離該疾病的侵害。祝愿患者早日恢復身體健康。

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