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大慶油田總醫院集團南區醫院

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面肌痙攣如何鍛煉治療

時間:2012-11-08 14:36來源:求醫網

  面肌痙攣,又稱面肌抽搐。為一種半側面部不自主抽搐的病癥。抽搐呈陣發性且不規則,程度不等,可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。那么面肌痙攣要如何鍛煉治療呢?下面小編將為您具體介紹。

  面肌痙攣如何鍛煉治療

  1、抬眉訓練

  抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中,枕額肌額腹的運動功能最容易恢復??蓢诨颊呱咸峤扰c患側的眉目,有助于抬眉運動功能的恢復。

  2、努嘴訓練

  努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時,用力收縮口唇并向前努嘴,努嘴時要用力??谳喸鸭』謴秃螅颊吣軌蚬娜⒀缆┧蜻M食流口水的癥狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。

  3、熱敷

  用毛巾熱敷,每晚 1-2 次,勿用冷水洗臉,遇風、雨、寒冷時注意頭部保暖。

  4、運動

  適當運動,加強身體鍛煉,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠。

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