充滿希望的春天漸行漸遠(yuǎn)，烈日炎炎的夏天正漸漸向我們走來(lái)，這個(gè)季節(jié)是最容易滋生疾病的季節(jié),給人帶來(lái)痛苦.中華網(wǎng)健康頻道肺癌的早期癥狀專題為你詳細(xì)介紹如下知識(shí):預(yù)防肺癌要拒絕“三大煙”，祝您早日治療康復(fù)。

　　對(duì)于肺癌，目前還缺乏可以普遍推廣的篩查和早期診斷手段，大多數(shù)肺癌患者臨床確診時(shí)已經(jīng)是晚期。 解決肺癌的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療問題仍然是一個(gè)長(zhǎng)期而嚴(yán)峻的工作。肺癌的傳統(tǒng)治療主要以外科手術(shù)、 化療和放療三個(gè)手段為主，但大多數(shù)晚期肺癌患者確診時(shí)都失去了治療性手術(shù)治療的機(jī)會(huì)，化療和放療 的治療效果也不理想，導(dǎo)致肺癌死亡率居高不下。

　　從宏觀上講，肺癌是目前癌癥死亡中的“第一殺手”，但它卻是各種癌癥中病因最為明確，因而是 最可以預(yù)防的癌癥。肺癌高發(fā)因素主要是人類自身行為造成的，從某種意義上說(shuō)，肺癌是一種人造腫瘤 ，是一種生活方式疾病，因而只要我們行動(dòng)起來(lái)，改變不良的生活方式與習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙草和危險(xiǎn)致癌因 素，就可以有效避免肺癌的侵?jǐn)_。

　　拒絕一、二、三手煙

　　在全球大部分國(guó)家，87%的肺癌死亡都同吸煙有關(guān)(包括被動(dòng)吸煙);同吸煙者長(zhǎng)期共同生活的人， 患肺癌的概率提高了25%，而在工作中長(zhǎng)期被迫吸二手煙煙霧也會(huì)增加患肺癌的危險(xiǎn)。近年還發(fā)現(xiàn)，三手 煙也會(huì)對(duì)人體健康、尤其對(duì)嬰幼兒健康造成危害。所謂“三手煙”，指無(wú)論在何處吸煙，煙霧中的有害 顆粒物將吸附在頭發(fā)、皮膚、衣服、地毯、沙發(fā)和汽車座套上，當(dāng)吸煙后和孩子接觸時(shí)，孩子仍然會(huì)遭 受到環(huán)境中香煙燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)的侵害，這些有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化 碳、釙等10余種高度致癌化合物。

　　經(jīng)過多年來(lái)的健康教育，公眾已經(jīng)熟知“一手煙”的危害，而對(duì)“二手煙”、尤其是“三手煙”健 康危害的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。因此，一方面應(yīng)該繼續(xù)加大控?zé)煹男麄髁Χ龋硪环矫鎽?yīng)該采取更嚴(yán)厲的公 共場(chǎng)所禁止吸煙措施，尤其要對(duì)具有廣泛公眾影響力的傳播手段加強(qiáng)監(jiān)督，比如影視作品中的吸煙特寫 鏡頭，會(huì)引起青少年對(duì)吸煙的好奇和興趣;目前餐館酒樓、辦公廳室等公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所禁止吸煙仍 不夠嚴(yán)格，對(duì)不吸煙者免受二手、三手煙害的保護(hù)仍不夠有力。此外，學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)校老師、衛(wèi)生工作 者特別是男醫(yī)生的高吸煙率，對(duì)吸煙有害的宣傳教育和控?zé)煿ぷ髌鹭?fù)面作用，所以呼吁醫(yī)生首先應(yīng)該率 先戒煙。

　　開窗吹走“無(wú)形煙”

　　除吸煙外，環(huán)境因素如裝修材料導(dǎo)致的室內(nèi)污染也是導(dǎo)致肺癌的重要原因。世界衛(wèi)生組織公布的最 新研究成果表明，室內(nèi)氡已成為僅次于吸煙的肺癌第二大誘因，根據(jù)全球各地區(qū)平均的氡含量水平估算 ，由氡引發(fā)的肺癌病例占各地區(qū)所有肺癌病例的3%至14%。

　　氡是一種天然放射性氣體，無(wú)色無(wú)味，可謂“無(wú)形煙”。氡產(chǎn)生于巖石和土壤中鈾的放射性衰變， 廣泛存在于房基土壤、建筑裝飾材料中，在水中也可找到。研究顯示，氡接觸量與肺癌風(fēng)險(xiǎn)成正比，平 均每立方米空間內(nèi)氡含量升高100貝克，肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加16%。兩歲男孩患肺癌的案例中，房屋裝修材料污 染就是被懷疑的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

　　因此，為了遠(yuǎn)離肺癌，裝修要盡量使用環(huán)保材料，而且不要?jiǎng)傃b修好就住進(jìn)去。世界衛(wèi)生組織建議 公眾注意在家中多通風(fēng)，以降低室內(nèi)氡濃度。

　　健康烹調(diào)少油煙

　　據(jù)媒體報(bào)道，近幾年上海女性肺癌的發(fā)病率上升很快，尤其是40至50歲中青年女性患肺癌人數(shù)已接 近男性，達(dá)到1:1，這與女性遭受二手煙污染、女性吸煙率上升、女士低焦油香煙和廚房油煙污染有密切 關(guān)系。

　　同濟(jì)大學(xué)腫瘤研究所最近公布的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)5年的肺癌流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中青年女性長(zhǎng)期在廚房做飯 時(shí)接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)性增加2到3倍。在非吸煙女性肺癌危險(xiǎn)因素中，超過60%的女性長(zhǎng) 期接觸廚房油煙，做飯時(shí)經(jīng)常有眼和咽喉的煙霧刺激感;有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎炸食物，同時(shí) 廚房門窗關(guān)閉，廚房小環(huán)境油煙污染嚴(yán)重。

　　因此，不吸煙的“家庭煮婦”們，要注意營(yíng)造一個(gè)清潔通風(fēng)的廚房，減少高溫煎炸這一不健康的烹 調(diào)方式，多開窗保持廚房空氣流通。主婦們也不要太迷信抽油煙機(jī)。目前抽油煙機(jī)的效能范圍僅在油煙 機(jī)下方45厘米，其余油煙散發(fā)的有毒油煙量是一根香煙的上千倍，人每天在這種環(huán)境中吸收的有毒油煙 ，比在1小時(shí)內(nèi)抽兩包煙還多。

　　另外，新的研究發(fā)現(xiàn)，由吸煙所致的肺癌治療效果明顯低于非煙民肺癌，外科手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)也明顯高于 非煙民肺癌患者。在癌癥發(fā)生機(jī)制上，吸煙所致肺癌多走“K-ras途徑”，這種肺癌對(duì)化療藥物不敏感， 化療有效率只有30%至40%，而且目前也沒有相應(yīng)的靶向治療藥物。因此，只有加大控?zé)熈Χ龋尮娺h(yuǎn) 離一、二、三手煙，預(yù)防肺癌，才是保持健康的根本。