誰不知足，誰就沒有健康的身心，沒有健康的身心誰就不會幸福。知足是一筆思想的財富。許多時候，知足的享受生活其實何嘗不是在品嘗幸福與成功的滋味。能看到每件?情的較好一面，養成一種習慣，這真是千金不?的珍寶。很多事實證明，許多身心健康的長壽者，都是知足常樂的人，他們無不是心寬、心平氣和、看淡金錢名利、是非曲直，不被任何瑣事所困擾。

　　如何理解和認識這個真正的幸福，如何去把握這個幸福人生的機遇，這個問題并不是一個外在的問題，而是一個人生觀的問題。所遺憾的是懂得賺錢的人不少，而懂得真正幸福和生命意義的人不多，豈知一個真正的身心健康才是一切的必要保證。一個人擁有了健康就會擁有一切，但擁有了一切不等于擁有健康，因為健康是無價的，并非是金錢能買得到的東西。世間蕓蕓眾生，喜樂無不系于內心，一旦心靈蒙塵，即便富可敵國亦頓覺索然。因為沒有了一份松弛舒暢的好心情。所以，在人生的旅途中要牢握手中“科學和人生的這兩把尺子”，這兩把尺子一個是精神的食糧，一個是人生的旅途中才會晴空萬里，所以只有身心健康才是真正的幸福。

　　當自己的利益受到損失和個人的愿望得不到滿足時，身處逆境、面對挫折和磨難，只要?一種思路，?一種心態，就能海闊天空，晴空萬里。這不正是在為幸福而積聚力量嗎?其實真正的幸福?必要去刻意的追求和尋找，而是源之于情，發之于心。只有無私、勤勞、勤奮和知足常樂的人，才會時時看到幸福在向你招手，微笑。只有覺悟了人生真諦的智者，才能在生活中常感到滿足和舒暢。知足者雖說身貧而心富，貪者雖說身富而心貧，豈知在人生的旅途中，知識和境界的貧窮比金錢的貧窮更可怕，所以，知足者和高尚品德的人才是世界上最富有、最幸福的人。