宜春市第三人民醫(yī)院

　　宜春市第三人民醫(yī)院(江西省袁州醫(yī)院)創(chuàng)建于1969年，是一所以精神科為主，綜合科為輔，集醫(yī)、防、科、教為一體的全省首批四家精神病三級專科醫(yī)... [ 詳細 ]

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老年癡呆能預防嗎？

時間：2012-10-28 17:57來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　老年癡呆是隱匿性起病、進行性發(fā)展、不可逆的腦神經(jīng)退行性病變。因此對疾病的治療重在預防。下面介紹幾點預防措施：

　　1、定期健康檢查，有病及時治，避免疾病對腦神經(jīng)健康的影響。

　　2、保持心態(tài)平衡，心情愉快，開朗豁達，不計較得失，降低期望值，保持好奇心。

　　3、合理膳食，低糖、低鹽、低脂飲食，不過饑過飽，常吃富含膽堿、維生素的食物。

　　4、戒煙限酒或戒酒。

　　5、保持二便通暢，避免人體代謝渠道堵塞。

　　6、積極參與體育鍛煉，保持健康體質(zhì)。

　　7、保持良好的睡眠，勞逸結(jié)合，使大腦得到充分休息，避免過度疲勞和精神緊張。

　　8、老有所為，愛好廣泛。

　　9、享受天倫之樂。

　　(易國萍)

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