春季是精神疾病，尤其是精神分裂癥和躁狂癥的高發期。因為春天氣候不穩定，再加上春季氣壓較低，人體為了適應這個氣候變化，其體溫調節中樞——下丘腦就會積極進行調節。一般來說，正常人雖能適應這樣的變化，但也容易引起感冒等疾病。對于有精神病史的人來說，因為精神疾病和一些神經遞質或激素的分泌失常有關系，所以氣溫變化容易引起其體內環境和內分泌活動發生變化，使其容易產生情緒波動，誘發精神分裂癥和躁郁癥等多種精神疾病的復發。

　　早期癥狀提示復發信號

　　◆睡眠障礙：入睡困難、早醒、多夢、易醒或是經常做噩夢、睡眠時間減少。

　　◆情緒異常：情緒不穩定、感覺壓抑、高興不起來或是情緒高漲、愛管閑事;本來性格溫和的人變得易發脾氣，興奮時話多;本來性格開朗愛交朋友的人突然變得沉默少語，不與人交往等。

　　◆行為障礙:生活習慣改變，如有的人變得懶散、不講衛生;有的人過分愛清潔，反復洗澡、換洗衣服;社交能力下降，離群獨居，飲食無節制;有的患者突然說自己的病好了不肯再服藥。

　　◆注意力不集中：做事有頭無尾，或經常遺忘重要事情。

　　◆出現片斷的幻覺、妄想或被控制的體驗：表現為多疑，擔心別人害他或是有人議論他，認為周圍的人又對他不好等。

　　◆病人自述頭痛、乏力、心慌、不想進食或食欲大增及月經改變。預防復發不要隨意減藥

　　◆堅持按醫囑服藥，不要隨意減藥、停藥。擅自停藥的病人70%-80%在短期內就會復發。

　　◆家屬要隨時注意這些早期信號，及時洞悉患者異常表現并及時就醫。對于過去有過春季復發的精神病患者建議在春季來臨后在醫生指導下適當加強治療，如適量增加藥物用量等。

　　◆生活要有規律，每天至少保證7~8小時的睡眠時間。

　　◆注意營養，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的食物，忌煙、酒，少吃辛辣的食物。

　　◆注意氣候變化，適時增減衣物。

　　◆多去室外活動，如散步、慢跑、郊游等。這樣可以增加大腦感受到的外界刺激，使患者從過度封閉的心靈中走出來。長期堅持體育鍛煉，可以改變患者的性格甚至人生態度。(十病區 王小龍)