網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 川北醫學院附屬醫院 > 醫院資訊 > 放松心情能增強免疫力

川北醫學院附屬醫院

 

醫院始建于1974年,現在是川東北醫療、教學、科研相結合的省級醫學中心、國家三級甲等綜合性醫院、四川省優秀附屬醫院、四川省文明服務... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0817-2222856
  • 【網址】www.hospital-nsmc.com.cn
  • 【地址】四川省南充市文化路63號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

放松心情能增強免疫力

時間:2013-02-25 10:16來源:求醫網

  佛教教人長保平常心有其道理,因為連西洋科學家都說,放松心情,保持平靜,專注于正面,有助提升一個人的免疫能力。紐約州立大學附屬醫院心理治療門診部主任帕斯說,人的心境和免疫活動有關連,“我們還沒找出可以不斷取用,然后測量免疫能力改善了多少的方法。” 不過,他說他和研究同仁確實發現了“很好的指針”,看出心理狀態和免疫能力的關連,這點仍需進一步探討,但初步結果不容忽視。他的研究小組在最近一期“咨詢與臨床心理學期刊”提出報告,說他們找了三十三名醫學院和牙醫學院,確定對催眠術能夠反應的學生,測試他們如何面對第一次大考。實驗對象開始接受“放松”訓練之前,和大考前三天,各抽一次血以供觀察。其中,約一半 (十女三男) 運用自我催眠術,并參加集體催眠放松班。另一組則照常過日子。這簡單的放松技巧包括深呼吸、肌肉逐漸放松、觀想 (觀想自己能夠集中精神、記住學科內容、甚至以歡欣的心情準備應付這要命的考試) 。這些“干預”練習連續一周,每天練半個小時。一周過后,有練放松技巧的學生,T型淋巴細胞的活動增加了百分之二十六到三十九。T型淋巴細胞是白血球細胞,也就是免疫系統功能是否發揮的重要指針。考試屆臨期間,沒練習放松的學生和有練習那組比起來,T型淋巴細胞面對挑戰的反應能力低了百分之二十四到三十三,而越常練習放松技巧的學生,免疫系統的反應越好。這是科學界首次觀察到放松動作對免疫系統有具體效果。大約十年前,一項研究顯示有參加“精神鼓舞班” 的乳癌病患活得較長,這表示她們的免疫系統緩癌能力有所增強。觀察家說,帕斯小組的研究也許可以應用到即將接受手術的病人身上。有些參加試驗的牙醫學院學生就已計劃將來執業時,將這套技術運用到病人身上。帕斯說,這項試驗規模很小,恐怕不夠證明上述結論。再說,每個人對催眠術的反應能力也不一樣,科學界應繼續探討更“普遍適用”的方法,看看別的放松技巧是否確實能提高免疫能力。 他說,許多“管理壓力”的技巧,如靜坐、放松和催眠,似乎能夠改變一個人的心態和幸福感,進而影響到血壓、心跳和肌肉緊張度等交感神經系的作用

如果您有關于“放松心情能增強免疫力”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 中文字幕一区精品| 亚洲人成人网站在线观看| 美女网站在线观看视频18| 国产成人无码精品一区在线观看 | 午夜小视频在线| 国产香蕉国产精品偷在线| xxxxx亚洲| 恋恋视频2mm极品写真| 久久777国产线看观看精品| 日韩免费高清视频网站| 亚洲va无码va在线va天堂| 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交黄| 免费A级毛片无码无遮挡| 精品国产乱码一区二区三区| 国产ts人妖系列视频网站| 韩国中文字幕电影| 国产成人精品福利网站在线 | 男女一边摸一边做爽爽爽视频| 午夜爽爽试看5分钟| 色婷婷天天综合在线| 国产亚洲欧美日韩精品一区二区| 黄色三级电影网| 国产成年女人特黄特色毛片免| 男女同房猛烈无遮挡动态图| 国产精品综合一区二区三区| 97se色综合一区二区二区| 在线观看欧洲成人免费视频| japanese国产在线观看| 妈妈的朋友在8完整有限中字5| 一边摸一边爽一边叫床免费视频 | 女房东用丝袜脚夹我好爽漫画| 一边摸一边叫床一边爽| 成人在线观看一区| 久久99精品国产自在现线小黄鸭| 日本爱恋电影在线观看视频| 久久婷婷五月综合97色直播 | 无人码一区二区三区视频| 久久99国产精品成人| 日批视频在线免费看| 久久久久香蕉视频| 日本一道高清一区二区三区|