問題1.目前我國高血壓病的情況?

　　據統計，我國目前人群高血壓患病率持續增長，估計高血壓患者達2億，每10個成年人中就有2人是高血壓。因此，我國是高血壓病高發國家。

　　問題2.高血壓有哪些危害?

　　高血壓是導致心、腦血管病、腎病發生和死亡的最主要的危險因素,是全球人類最常見的慢性病。據統計目前我國人群的前三位死亡原因：分別為心臟病、惡性腫瘤、腦血管病。心臟病占總死亡的23.1%，惡性腫瘤占22.3%，腦血管病占21.3%。心腦血管病合并占總死亡的44.4%，接近一半。總死亡的危險因素第一位是高血壓。高血壓對我國人群健康造成嚴重危害。

　　問題3.什么情況才是高血壓呢?

　　在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。2次非同日血壓收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg時診斷高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低于140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓

　　問題4. 電子血壓及汞柱血壓計那種測量血壓更好?

　　符合計量標準的水銀柱血壓計或者經國際標準(BHS和AAMI)檢驗合格的電子血壓計均可進行測量。

　　家庭自測血壓：多使用符合國際標準(BHS和AAMI)的上臂式全自動或半自動電子血壓計。家庭自測血壓135/85mmHg相當于診所血壓140/90mmHg。

　　關鍵是校對準確，定期矯正，測量規范。

　　問題5.測血壓時注意哪些問題?

　　測量血壓前至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱。在確診高血壓時，至少測量兩次，間隔1~2分鐘，若兩次測量結果相差比較大，應再次測量。

　　問題6.自己如何早期發現高血壓?

　　高血壓通常無自覺癥狀，俗稱“無聲殺手”。 病人的主觀癥狀和血壓升高的程度可不一致，約半數病人無明顯癥狀，致使在體格檢查或因其它疾病就醫時才發現有高血壓，少數病人則在發生心、腦、腎等器官的并發癥時才明確高血壓病的診斷。

　　表現頭痛、頭暈、心悸、胸悶、失眠等癥狀時注意高血壓可能。

　　對血壓正常的人建議定期測量血壓(20-29歲，一次/每兩年;30歲以上每年至少一次)，對于年齡大、吸煙、肥胖、糖尿病、血脂異常的人群，應經常體檢以便及時發現血壓升高，及時治療。

　　問題7.哪些高血壓患者需要治療?

　　高血壓2級(血壓等于或大于160mmHg)或以上患者;高血壓合并糖尿病，或已有心、腦、腎靶器官損害和并發癥患者;凡血壓持續6個月以上，改善生活行為后仍未獲得有效控制者;從心血管危險分層的角度，高危和極高危患者必須使用降壓藥物強化治療。(年指南)

　　對于血壓大等于140/90mmHg的患者高危，需立即服藥。中危改善生活方式1月后復查，仍高于140/90mmHg，開始藥物治療;低危則觀察3月，如不能達標，應開始藥物治療(年高血壓指南)

　　問題8. 高血壓患者的血壓應控制到什么水平是合理的呢?

　　流行病學顯示，我國人群血壓水平從110/75mmHg開始，隨著血壓水平升高而心血管發病危險持續增加，與血壓180/110mmHg時，心血管發病危險增加10倍。

　　原則上應將血壓將到者能最大耐受的水平，目前一般主張血壓控制目標值至少小于140/90mmHg;糖尿病或慢性腎臟病合并高血壓者，血壓控制目標值應小于130/80mmHg。根據臨床試驗已獲得的證據，老年收縮期性高血壓的降壓目標水平，收縮壓140-150mmHg,舒張壓小于 90mmHg但不應低于65-70mmHg。

　　問題9.目前高血壓治療存在的問題

　　高血壓在表現出“三高”的同時( 患病率高、致殘率高、死亡率高)同時表現出三低( 知曉率低、治療率低、控制率低)

　　年衛生部調查我國人群高血壓知曉率為30.2%，治療率為24.7%，控制率為6.1%。農村的相應各率明顯低于城市，男性低于女性。美國 年，以上三率分別達70%，59%和34%。與國外相比存在明顯差距。當前,我國高血壓防治的首要任務是提高人群高血壓的知曉率、治療率和控制率。控制高血壓也是防治心腦血管病的關鍵。

　　問題10.如何更好的控制血壓?

　　改善生活方式，控制可變因素是基礎。(超重/肥胖或腹型肥胖,高鹽飲食,長期吸煙、過量飲酒,長期精神過度緊張是高血壓發病的可改變的危險因素。)

　　如：人群平均每人每天攝入食鹽增加2g，則收縮壓和舒張壓分別升高2.0mmHg及1.2mmHg;資料表明，吸煙總量每增加1倍，急性心肌梗死發病危險就增加4倍。

　　問題11.控制血壓時需注意哪些問題?

　　注意發生低血壓，特別是老年患者，血壓波動大，以收縮壓升高為主，早晨升高明顯，易發生體位性低血壓。因此，非高血壓急癥情況下，血壓的控制不可超之過急，平穩、緩慢控制血壓。

　　問題12.高血壓改變生活方式很重要，從哪些方面入手呢?

　　① 限鹽