高血脂人血脂升高與環境有關
時間:2011-11-11 18:46來源:求醫網
高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。血脂這個概念是人的血里面是有一些脂肪,這些脂肪主要是膽固醇、甘油三酯這兩種,另外還有一種叫類脂,這里類脂包括磷脂、糖脂還有固醇類,這些總稱為血脂。
高血脂癥一般表現不是很明顯。絕大多數的高血脂自己沒有感覺,大多是在檢查身體時,或者做其他疾病檢查時被發現的。高血脂癥出現的主要表現是并發癥,如高血脂癥可以并發很多其他病,并發動脈硬化的、并發心臟的問題、出現腦子供血的問題或者出現肝功能異?;蛘吣I臟出問題了、甚至有的高血脂胰腺炎,這些都可能成為高血脂的癥狀。有的人臉上有黃色瘤,就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出兩塊黃色的斑,這是黃色瘤,這些癥狀都是高血脂的癥狀。
血脂的升高與年齡、遺傳、環境、飲食和體力活動有關,后二者可以人為控制。在日常生活中,注意飲食習慣,多食新鮮蔬菜水果,多食粗糧,少食高膽固醇和高脂肪的食物,如蛋黃、動物內臟(如豬肝)等,減少膽固醇和脂肪的攝入量,從而降低血脂。酒類中少量黃酒和白酒也降低膽固醇。生活要規律,勞逸結合,注意體育鍛煉,尤其是白領階層,平時工作活動較少。一般每周至少活動三次,如果是跑步則不少于三公里。如果血脂已經升高了,除注意上述要點外,可服用降脂藥,膽固醇升高可用他汀類藥物,如阿妥伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀和氟伐他汀等;如果是甘油三酯增高,可服用貝特類藥物,如吉非羅齊、非諾貝特等。