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石家莊長江心理精神醫院

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失眠的危害有哪些?失眠怎么治療

時間:2012-05-21 09:27來源:求醫網

 失眠的危害有哪些?失眠怎么治療?失眠是一種看似很簡單的小病,但是,長期的失眠就不能忽視了,尤其是超過一周以上的失眠,這樣不僅會影響您的身體健康,并且還會加速人的衰老,下面我們講一下失眠的危害,希望患者看后能夠進行及時的進行治療。


  失眠的危害有哪些?


  工作效率下降:良好的睡眠有助于大腦功能的恢復,促進思維的整合,提高學習和工作能力。經常失眠就會使注意力不集中、理解能力下降,學習效率降低,從而影響人的工作狀態,由此可見長期失眠的后果很嚴重。


  降低機體免疫力:由于大腦功能的減退,許多中老年人常年飽受失眠的痛苦折磨。長期失眠的后果:降低機體的免疫力,內分泌失調,容易導致并加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。


  加重神經病癥:失眠是抑郁、焦慮等神經病癥的重要表現,長期失眠的后果往往是加重了疾病的癥狀,使病人陷入失眠→抑郁、焦慮→失眠的惡性循環。


  失眠會引起什么疾病?


  抵抗力差、容易生病。


  血壓升高、心跳加快、易引起心腦血管疾病。


  細胞老化加速、衰老癥狀明顯、面色灰黃、皺紋色斑增多、脫發。


  頭腦發昏、無精打采、記憶力減退,神經緊張、易怒。
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