小心失眠會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥：由于現(xiàn)在人們生活水平的不斷提高，面臨著各種各樣的壓力，睡不好是非常正常的現(xiàn)象，但是我們不能長(zhǎng)期失眠，如果長(zhǎng)期失眠就會(huì)給我們的身體造成很大的危害，例如高血壓、心臟病、強(qiáng)迫癥等疾病，所以我們的專家指出長(zhǎng)期失眠小心失眠強(qiáng)迫癥!


　　雖然已經(jīng)是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡覺(jué)，躺在床上翻來(lái)覆去難以入睡，一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思維又偏偏不受意識(shí)控制，頭腦中總是要出現(xiàn)一些亂七八糟的東西。


　　和一般人不一樣，當(dāng)別人都在同失眠做斗爭(zhēng)，都渴望一場(chǎng)萬(wàn)籟俱靜的睡眠時(shí)，這些人卻做著與之相反的事情，他們正努力逼迫自己不要入睡。這就是失眠強(qiáng)迫癥患者們的典型表現(xiàn)。他們深感困倦、深感矛盾、深感痛苦卻無(wú)力自拔，因?yàn)榱钭约菏叩挠呀?jīng)不受控制地占據(jù)了自己的大腦。相比之下，失眠強(qiáng)迫癥給人帶來(lái)的痛苦要比單純的失眠和單純的強(qiáng)迫癥更勝一籌。


　　當(dāng)失眠強(qiáng)迫癥開(kāi)始出現(xiàn)并發(fā)揮作用，患者的失眠則會(huì)更加嚴(yán)重，如此循環(huán)往復(fù)，令患者的睡眠和精神健康狀態(tài)處于一種惡性循環(huán)中。


　　專家分析指出，造成失眠強(qiáng)迫癥的原因很多，除了植物神經(jīng)紊亂外，導(dǎo)致強(qiáng)迫性思維形成的因素是罪魁禍?zhǔn)住Ｋ韵胍刂七@種情況，患者和治療者還要從強(qiáng)迫性思維的源頭抓起。關(guān)于強(qiáng)迫性思維控制下的失眠強(qiáng)迫癥的形成可能與當(dāng)事者早年生活經(jīng)歷、自身過(guò)于敏感、心理個(gè)性特點(diǎn)以及周圍環(huán)境有關(guān)。因此，治療方法應(yīng)針對(duì)這些原因才行。