抑郁癥患者的飲食原則
時間:
2013-06-07 05:23
來源: 求醫網
抑郁癥是最常見的精神疾病，抑郁癥患者在生活中要注意哪些飲食事項，才更有利于抑郁癥癥狀的緩解呢?專家給我們提供了以下三個原則：
原則一：高蛋白高纖維高熱能為主
長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。
原則二：補充足量的水分
維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。
原則三：辛辣腌熏食物忌過量
忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。