恐懼癥，是常見的神經癥，不同于正常人的恐懼，恐懼癥是指患者對外界某些處境、物體或與人交往時產生的異乎尋常的恐懼與緊張不安，還會因此出現回避反應?？謶质且环N痛苦的情感體驗，但是并不是完全消極有害的，恐懼的產生常常是出于對自我的保護。但是當恐懼反應過分或不合理，且自己無法控制的時候，我們就應該有所注意了。那么，我們要如何控制恐懼心理，戰勝恐懼癥呢?
1、恐懼癥是種常見的神經癥性障礙，早期發現，早期治療，效果較好。
2、消除顧慮，樹立信心，接受恐懼癥的存在，及時接受正規的治療，遵醫囑堅持治療，做好長期治療的準備，同時也要做好定期隨訪的工作。有些患者在治療一段時間后，因為效果不明顯，即放棄治療，使前期取得的成果功虧一簣;或者癥狀稍微改善，即偷懶不愿再堅持治療，使病情越發嚴重。
3、建立治療同盟，家屬、親友、朋友等同醫護人員一起多鼓勵支持患者，照顧好患者的生活;同時家屬、親友等及時與醫生進行溝通，一同努力幫患者消除恐懼情緒，恢復正常生活。
4、加強精神衛生知識的宣傳，讓更多的人了解恐懼癥的知識，消除歧視，當患者出現恐懼發作時，周圍的人要及時幫助他，安撫他的情緒，不要取笑他，增加患者的心理壓力。