失眠會導致抑郁癥這種說發(fā)已經(jīng)得到證實，但是人們大多對這個問題不太了解。在人們心中失眠癥和抑郁癥是兩種不同的疾病，雖然抑郁癥在某些方面會表現(xiàn)出失眠的癥狀，但是單憑這點很難將二者聯(lián)系起來。專家經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)了失眠和抑郁癥之間的關(guān)系，非常有助于醫(yī)學的進步，那么失眠導致抑郁癥的原理是什么呢？
美國睡眠專家在其進行的睡眠研究新進展的報告中指出，目前已經(jīng)證實失眠導致抑郁癥是完全有可能的。這一觀點的依據(jù)是美國最近的幾項研究結(jié)果。
研究提示，在失眠和抑郁癥之間，有著共同的發(fā)病基礎或機制。睡眠專家介紹，過去臨床上提倡為抑郁癥患者有效治療失眠，目的是為了減輕抑郁癥狀。現(xiàn)在知道了失眠導致抑郁癥的可能性，就應該強調(diào)積極治療人群中的失眠，減少發(fā)生抑郁癥的人數(shù)。但在目前，失眠還沒有得到公眾和醫(yī)生們的應有重視。
失眠通常指盡管有充分的睡眠條件和環(huán)境，卻存在睡眠時間和質(zhì)量不滿足，并影響到白天社會功能的一種主觀體驗。導致白天身體機能下降，常表現(xiàn)為醒后疲乏、日間警覺性降低、精力、認知功能以及行為情緒等方面的功能障礙，從而降低生活質(zhì)量。失眠的危害顯而易見，與此同時失眠還是抑郁癥的導火索，長期的失眠可能會提高抑郁癥的發(fā)病率。這也間接說明了失眠導致抑郁癥的可能性。
以上內(nèi)容解答了失眠導致抑郁癥的原理問題。專家研究得出失眠和抑郁癥的內(nèi)在關(guān)系，這對失眠和抑郁癥的治療有很大幫助。失眠患者要通過失眠導致抑郁癥的研究結(jié)果認識到失眠的嚴重危害，并及時審視自身情緒，看看是否產(chǎn)生了抑郁情緒，如果有則要及時就醫(yī)診治，以免病情加重。