一、簡易的耐寒按摩
1、以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位,每日3-5次,每次5分鐘。
2、按摩迎香穴:迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處,以食指輕輕揉1-3分鐘,每日2次。
3、按摩風池穴:風池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中,以雙手掌心按摩之,每次30-60下,每日2-3次。
二、慢性支氣管炎病人需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。要多方攝取、合理氨基酸,切忌挑食偏食。飲食要清淡,盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過敏的食物,如魚、蝦、蟹等。
三、居住環境適宜
居住環境優雅安靜、空氣清新、陽光充足。居室要經常形容換氣,有些病人常年門窗緊閉,這是不益健康的。居室的溫度要冷暖適宜,一般以15-20℃為較好。
四、家庭氧療
慢性支氣管炎病人,特別是合并有阻塞性肺氣腫和肺源性心臟病的病人,都會有不同程度的肺通氣功能障礙,導致缺氧和二氧化碳潴留。適當的氧療可以改善癥狀,糾正缺氧。家庭氧療可選用氧氣筒、氧氣袋、小型便攜式化學制氧機等,原則為低流量,持續性,長療程。這是一種較好的康復療法。