專家指出，糖尿病的襲來若不及時預防治療等，那對于您的日常生活健康更是一大打擊。那么，怎樣有效預防糖尿病?以下專家為您支招：
1、膳食平衡，規律進食。注意相關的糖尿病飲食事項，做好飲食效果最優，從而很好的控制血糖。
2、積極有效地控制血糖，高血糖時病毒容易侵犯人體，尤其長期高血糖更容易引起呼吸系統疾病。
3、糖尿病人在流感病毒高發期，更應注意起居規律，一旦發生急性高熱、寒顫、頭痛乏力等，或出現體溫超過38℃等感冒癥狀時，一定要及時就醫。
4、定期檢查視力：所有的糖尿病患者每年都應該去醫院檢查眼睛，醫生會告訴你關于糖尿病是否對眼睛產生了損害。如果糖尿病患者出現視物模糊，部分視力缺失的話，千萬不要大意，應與眼科醫生更好的交流，增加檢查次數，以便及時發現病情的變化，采取早期治療，防止失明。