嬰兒睡眠質(zhì)量不好怎么辦？許多嬰兒都有晚上醒來的情況，這也是非常常見的。但是，嬰兒晚上醒來，不僅對嬰兒的成長不利，還使其父母受累，大人睡眠也不好了。那么嬰兒失眠怎么辦呢？
家指出：針對嬰兒失眠的現(xiàn)象，可以采取以下措施：
1、如果嬰兒經(jīng)常失眠，把他（她）帶到更安靜的房間，然后用溫柔的摟抱以及輕聲的吟唱來讓他（她）迅速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
2、按摩--各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但要注意的是：在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油。推薦閱讀：兒童失眠問題
3、音樂--有節(jié)奏的聲音或者音樂更能夠使寶寶更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。甚至是洗衣機(jī)或其它的嗡嗡聲都能幫助嬰兒平靜一些。
4、吮吸--不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近--用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。
5、新鮮空氣--帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词惯€是有哭喊的現(xiàn)象，在戶外也會顯得好一些，帶寶寶看看新鮮的事物。
6、運(yùn)動--在手臂或搖籃里搖動?jì)雰海蛘甙阉旁趮雰很嚴(yán)锿苿印?/p>
7、洗澡--一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。
8、脹氣--部分嬰兒在噯氣之后會感覺好點(diǎn)，所以要讓嬰兒垂直坐好，靠在你肩膀上，然后輕拍他（她的背）.
嬰兒睡眠質(zhì)量不好怎么辦？針對嬰兒失眠的問題，以上方法可以讓嬰兒更好的進(jìn)入睡眠。專家提醒，如果寶寶經(jīng)常失眠，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院配合專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，這樣才能更好的保障寶寶的健康，避免造成不可彌補(bǔ)的損失，讓寶寶健康成長。