不少有睡眠障礙的人表示說比較害怕夜晚的到來，睡眠對他們來說是一件很痛苦的事情，尤其是心悸失眠患者，每到睡覺的時候就會莫名的出現心慌，難受，喘不過氣等情況，就是導致心悸失眠的原因有哪些，心悸失眠怎么治療才好呢，通過下面錢氏中醫精神病醫院專家的這些介紹來詳細的了解下。
1.心悸失眠癥狀患者，常常會出現失眠，健忘，眩暈等癥狀。
2.心悸失眠患者，長會出現難以入睡，無法入睡的情況?；蛘呤浅霈F過早歇性醒來而引致睡眠不足的癥狀。
3.患者還會出現心跳或者是心前區有不適的感覺。這種情況的出現，一般是與心臟活動過度有關，情緒波動、精神緊張、驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等都可發生心悸。
心悸失眠怎么治療，可嘗試下面的這些食療法：
糯米百合粥：糯米100-150克，百合50-100克，同煮粥，用適量紅糖調味食用。有補中益氣，健脾止瀉，養胃潤肺作用。
枸杞煮**：枸杞子15-30克（或鮮枸杞葉100-200克），紅棗5-10枚，**2-3個，同煮熟撈出**。剝去蛋殼，再放入藥湯中煮片刻后即可食用。有滋養肝腎，調補脾胃，補虛勞，益氣血作用。適用于頭暈眼花，神經衰弱，心悸失眠，體弱血虛，視力減退，慢性肝炎等癥。
白果蒸圓肉：白果５枚（去殼），桂圓肉７-１０枚，水適量，同蒸熟食用。適用于心悸、健忘、失眠，產后血虛，年老體弱等癥。
白木耳１０克，溫水泡發蒸１小時。鮮蓮子３０克(去心)開水浸泡。光雞１只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。
心悸失眠怎么治療，具體的還是需要根據自己的實際情況而定的，在生活中多加注意調節，情況嚴重的話一定要接受專業的診斷治療，避免情況嚴重化。