抑郁癥讓女性朋友們在繁忙的工作和家務的基礎上更增加了很多煩惱。抑郁癥讓她們得不到安靜的休息，情緒變的不穩定沒人理解。男性朋友往往能承受，女性朋友就沒那么幸運了，而且抑郁癥還因為隱私問題不被重視與治療，抑郁癥是女性朋友經常會碰到得，尤其是到了更年期，還有一些因為伴侶離去或者長期孤寂也會經常患，那么，女性朋友得了抑郁癥應該怎么辦？
1、首先別藏著和避而不談，誰都有不順的時候，抑郁癥是一種常見的癥狀，好不好與患者的態度有關系，攤上這個疾病，學會正確的面對很重要。尤其是初期抑郁癥，治療非常重要的，而且越早接受治療越好。否則很容易誘發其他疾病，如失眠、疑病癥等。
2、很多得抑郁癥的朋友都是感覺精神空虛和心情空寂的人，很多時候比較孤僻和不善交際，都是感覺精神上的空虛，無意義的人生，因此對于抑郁癥的患者我們要更重視他們行為上的改善，很多人性格不合群，要從性格和心理上進行徹底的疏導治療。抑郁癥本身就是一種心理疾病，因此，在接受正規治療的同時，還要積極接受心理疏導治療方法。
3、不是說性格不好容易得抑郁癥，而是多方面的原因在一起，到了一定的時間患上這種疾病，很多女性身體素質差也是抑郁癥的患發者，因此調理自己的身體素質，補充營養，學會正確的面對生活，主動多參加一些戶外運動，多和人溝通交流。及時睡眠，規律的生活，因為熬夜身體差也是抑郁癥的誘因之一。
以上我們介紹的女性朋友得了抑郁癥應該怎么辦的介紹，精神治療專家溫馨提示，很多時候抑郁癥和家庭遺傳也有關系，如果有患者是遺傳家族，那么就要學會正確的對待這個因素，不要產生恐懼的因素，這樣對身體影響很大，以免帶來不必要的負擔。