“兒童肥胖癥的治療與成人有所不同，應(yīng)注意兒童身體生長發(fā)育的特點，以控制體重為基本指導(dǎo)思想，不以減輕體重為目標(biāo)，禁止使用饑餓、半饑餓或變相饑餓療法，禁止短期內(nèi)快速‘減肥’、‘減重’，禁止使用減肥藥及減肥食品，禁止使用手術(shù)減肥或物理減肥治療。”專家說，兒童肥胖癥治療的根本目的是促進兒童生長發(fā)育，增強兒童有氧活動能力，提高健康水平，使其養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，減少成年后罹患包括癌癥在內(nèi)多種疾病的危險。
近年來兒童肥胖癥的發(fā)生率之所以越來越高，主要與孩子們動得越來越少、吃得越來越“好”有關(guān)。對兒童成長至關(guān)重要的戶外運動逐漸被看電視、打游戲取代，家長生怕虧待了孩子天天大魚大肉，還常帶其下館子、吃洋快餐，結(jié)果催生了一個個小胖墩。
專家認(rèn)為，兒童防治肥胖應(yīng)以運動為基礎(chǔ)，同時建立良好的飲食習(xí)慣。運動應(yīng)結(jié)合兒童趣味性和可行性，應(yīng)使其能長期堅持，使運動成為孩子的日常生活習(xí)慣。運動強度應(yīng)循序漸進，切忌短期、高強度訓(xùn)練，運動方式可多種多樣，如跳繩、步行、騎童車、慢跑、踢球、打羽毛球、打乒乓球等都是不錯的運動項目。此外，還要建立良好的飲食習(xí)慣，如不暴飲暴食，多吃蔬菜、水果、玉米、谷類等纖維素含量多的食物，不吃或少吃糖、巧克力、西式快餐、油炸食品、動物脂肪、奶油制品等熱量高的食物。
溫馨提示：兒童防治肥胖必需家長參與，家長應(yīng)帶頭堅持運動、均衡飲食，給孩子起到表率作用，這對促進孩子良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要作用。