提到失眠,相信大家并不會很陌生。近幾年來失眠患者的增多注意以腦力工作中為主。在日常生活中,幾乎每個人都有過失眠的經歷。失眠對生活和工作的負面影響很大,甚至導致許多社會問題的出現,因此,近年來引起了社會的廣泛關注。了解失眠,有利于治療。那么,失眠癥的表現有哪些?下面由專家告訴您!
失眠癥的表現有哪些?
1、失眠現象中常見的一種表現是入睡困難,這種失眠又稱“難入睡性失眠”。當躺在床上以后,腦子越來越清醒,過去的事情像電影一樣,不停地在腦子里顯現著,越是強迫自己不去想這些事,越易引起煩躁,越不能入睡,就這樣翻來覆去無法入睡,要折騰一二個小時才能入睡。這種失眠又稱“皮層性失眠”。還有一種失眠現象是上床后,腦子里并不想什么,就是睜著眼睛睡不著,這種失眠叫“皮層下性失眠”。
2、失眠的另一種表現是睡眠中間易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺程度,周圍稍有響動就被驚醒,一夜之間反復次,實際睡眠時間較少,第二天頭腦昏沉沉的,感覺疲憊無力。這種失眠又稱為“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。
3、還有一種失眠表現是上床以后也能較快地入睡,但很早就醒來。醒后就不易重新入睡,眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做“早醒性失眠”或“終點失眠”。這種現象多見于中老年人。