痔瘡的形成有很多原因，痔瘡也給人們帶來了很大的危害，所以在現實生活中痔瘡疾病的預防也尤為重要。痔瘡發作起來很嚴重，得了痔瘡的患者都知道，疼痛難忍，坐下來就站不起來了，那么我們要怎么預防痔瘡呢?現代人久坐不動，很容易引起痔瘡，而天天前洗外陰、后浴肛門的熱水坐浴，對男性生殖健康大有裨益，尤其對預防及治療痔瘡效果很好。下面我們就來闡述一下熱水浴的好處：

　　坐浴不是簡單地坐在浴盆里泡澡，它是醫學上常用的一種治療方法。在一盆溫度適宜的水中坐浴15~20分鐘，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下幾種：

　　前洗外陰男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對于包皮過長者來說，如果缺乏專門的清洗，時間長了就會形成一塊塊白色包皮垢，積結成塊變硬后，還可能磨破包皮引起感染，甚至轉變為致癌物質，誘發伴侶的子宮頸癌，導致自己罹患陰莖癌。而坐浴外陰，可洗去垢塊，如果配合中西藥抗感染治療，還能幫助治愈慢性前列腺炎。

　　下洗股臀 “坐板瘡”，在久坐不動的辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起“坐板瘡”反復發作而到醫院就診的男性相當多。其實，這些患者平時如果經常用溫水坐浴臀部，浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染，促進該部位血液循環，避免“坐板瘡”發作。不過，患有股癬濕疹者忌用熱水燙洗，以免加重癥狀。

　　后浴肛門俗話說“十男九痔”。痔瘡發作時，令人坐臥難安，嚴重時甚至劇痛難忍、鮮血直流。其實，痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的，每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。

　　按摩前列腺 臨床上常見中老年人因夜尿增多，淋漓不盡而痛苦不堪，其實這就是前列腺增生的癥狀。如果在進行藥物治療的同時，每5~7日配合一次溫水坐浴，就能穩定病情，減輕癥狀和痛苦。坐浴時還可以輕柔地按摩前列腺。

　　感覺遲鈍的老人進行坐浴時應避免燙傷。夏天可嘗試用冷水坐浴，以增強局部血液循環。坐浴的毛巾要專人專用，并定期用肥皂洗凈，在烈日下暴曬或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在陰涼通風處。

　　所以，熱水浴預防痔瘡還是很有效果的，希望大家可以按照上述的做，祝您身體健康，萬事如意。

　　對于痔瘡的預防就為大家介紹到這里，痔瘡患者如果護理不當，會加倍加重病情，以后治療起來更為困難，所以一定要及早采取防范措施，以確保自身的健康。

【本文由西寧長城醫院肛腸科供稿】

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