失眠的主要癥狀有哪些?專家解釋:大部分的人在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí);生病時(shí);至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(shí)(如時(shí)差;輪班的工作等)都會(huì)有短暫性失眠障礙.失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中,它的大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病,以及各個(gè)系統(tǒng)疾病,如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等.為什么會(huì)失眠?失眠的主要癥狀表現(xiàn)為:

    失眠的主要癥狀一、入睡困難.

    失眠的主要癥狀二、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少.

    失眠的主要癥狀三、早醒、醒后無法再入睡.

    失眠的主要癥狀四、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng).

    失眠的主要癥狀五、睡過之后精力沒有恢復(fù).

    失眠的主要癥狀六、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù).

    失眠的主要癥狀七、容易被驚醒,有的對(duì)聲音敏感,有的對(duì)燈光敏感.

    失眠的主要癥狀八、很多失眠的人喜歡胡思亂想.認(rèn)識(shí)失眠癥及其危害失眠的主要癥狀九、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠.

【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】

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