強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，屬于強(qiáng)迫型人格障礙，其根源主要來源于心理壓抑，與人格特征關(guān)系密切。

　　強(qiáng)迫癥的癥狀有多種多樣，比如強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫動(dòng)作、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫情緒，既可以為某一癥狀單獨(dú)出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時(shí)存在。在一段時(shí)間內(nèi)，癥狀內(nèi)容可以相對(duì)的固定，隨著時(shí)間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變。

　　患有強(qiáng)迫癥的患者，總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

　　強(qiáng)迫癥與一定的人格特征有密切關(guān)系。具有強(qiáng)迫癥的人，在性格上往往表現(xiàn)出謹(jǐn)小慎微、墨守成規(guī)、缺乏自信心、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、辦事認(rèn)真、喜歡過多過細(xì)地思考問題、缺乏隨和性、過于追求完好，或者主觀任性、急躁、好強(qiáng)、自制力較弱、并常伴有不安全感、不確定感、不適感、不完善感等。

　　強(qiáng)迫癥是一種難治的神經(jīng)癥，只有藥物干預(yù)聯(lián)合心理治療才能達(dá)到較好結(jié)果。

　　首先，強(qiáng)迫癥狀的存在好比拍皮球一樣，你不斷地關(guān)注、重復(fù)這些強(qiáng)迫癥狀就好像不斷在拍皮球，這球就會(huì)停不下來或跳得越來越高，也就是說強(qiáng)迫癥狀會(huì)持續(xù)存在，甚至?xí)亍?qiáng)迫癥患者可采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)，直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了病癥就會(huì)得到減輕。

　　其次，患者要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。比如多參加集體活動(dòng)及文體活動(dòng)，多找好玩有趣的事去做，以建立新的興奮點(diǎn)，去遏制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

　　第三，不要給予自己過多，過于刻板的要求。順其自然，這對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】

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