很多患者流產(chǎn)后和正常生育后一樣需要很長一段時間來進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)，最重要的就是在流產(chǎn)后的一周以內(nèi)，女性朋友的身體是非常的虛弱，生活中有很多需要注意的事情，比如：流產(chǎn)后多久可以洗頭?可以吃什么?什么不能吃?本文小編就為大家介紹的是有關(guān)流產(chǎn)后什么能做什么不能做的具體內(nèi)容，下面我們一起來看下。

　　流產(chǎn)后不能做的事情：

　　1、飲食的禁忌：流產(chǎn)后飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

　　2、禁止性生活：人流后在身體未恢復(fù)正常前

　　3、禁止盆浴：無痛人工流產(chǎn)后一個月內(nèi)不洗盆浴，洗澡以淋浴為主。不做陰道沖洗，禁止游泳、泡溫泉、陰道灌洗也

　　4、禁止外陰污染：流產(chǎn)后所用的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換;內(nèi)褲每日換洗、不穿化纖面料的內(nèi)褲，使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，并且盡量穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免上行感染。

　　5、禁止勞累：人工流產(chǎn)后一周內(nèi)應(yīng)該要盡量休息、睡眠充足，不要搬重物，減少腹部使力，避免劇烈的運(yùn)動。因人工流產(chǎn)手術(shù)后，子宮經(jīng)過刮吸之后，多數(shù)會有發(fā)炎的現(xiàn)象，稱為生理性的內(nèi)膜炎，因?yàn)樽訉m內(nèi)有傷口與發(fā)炎情形，應(yīng)盡量避免過度勞累而降低身體的抵抗力，防范外界的細(xì)菌侵?jǐn)_，讓子宮盡速恢復(fù)。

　　流產(chǎn)后可以做的有：

　　1、女性在流產(chǎn)后，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復(fù)不好。一般休息一周后，如果身體沒有什么特別的情況，可以出門，但活動量不可過大，避免勞累。流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，外出時要注意保暖，以免受到風(fēng)寒，落下病根。

　　2、女性在流產(chǎn)后，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復(fù)不好。一般休息一周后，如果身體沒有什么特別的情況，可以出門，但活動量不可過大，避免勞累。流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，外出時要注意保暖，以免受到風(fēng)寒，落下病根。

　　3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)，使身體盡快恢復(fù)正常，流產(chǎn)后的女性如果想要洗頭，至少要等到3天以后，流產(chǎn)3天內(nèi)是決不能洗頭的，而比較合適的洗頭時間是在流產(chǎn)1周以后。此時經(jīng)過一周的調(diào)養(yǎng)，機(jī)體已經(jīng)恢復(fù)了一部分，只要在洗頭的時候注意保暖，及時的用毛巾擦干頭發(fā)，一般不會出現(xiàn)著涼受寒的情況。

　　以上就是流產(chǎn)后什么能做什么不能做的相關(guān)內(nèi)容，各位流產(chǎn)的親們在日常生活中一定要注意，不然會給身體留下病根的，難受的只會是自己，身體是革命的本錢，一旦患上疾病，身體就會越來越弱的。所以女生在平時一定要多多保護(hù)身體。

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