終于確診懷孕，給家庭帶給來了一份驚喜，但是沒多久，下面出血了，這就是我們常說的先兆性流產，那么該如何預防先兆性流產呢?來聽聽專家的解釋吧。

　　在孕早期時“見紅”了!一份忐忑不安的心緒便與準媽媽相隨。別著急，有很多辦法應對，并且你要知道，不是所有的情況都需要保胎。

　　預防在先：

　　孕早期，胎盤附著尚不牢固，應注意勞逸結合，保持愉快的情緒。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物等。

　　性生活時腹部受到擠壓，同時宮頸受到的刺激也會誘發宮縮，所以在懷孕前3個月內應禁止性生活。

　　生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一，保持外陰清潔尤為重要。如果發生陰道炎癥，立即治療。

　　盡量遠離可能有污染的環境。避免接觸有害化學物質，如苯、砷、汞、放射線等;少去公共場所，預防疾病感染。一旦患病，及時診治;減少和電腦、手機等輻射性物體的接觸時間。

　　患有結核、貧血、肺炎、甲狀腺疾病，以及體質欠佳的女性，容易發生先兆性流產，所以在懷孕前應積極治療原發病，待病愈后再考慮懷孕。

　　加強營養：維生素E有保胎作用，孕期可多吃富含維生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。

　　對有流產史的準媽媽，可于再次妊娠后，在醫生指導下服用少量孕激素安胎，子宮頸口松弛的準媽媽可在孕14周左右行子宮頸口結扎術，在預產期前去除結扎。

　　應對先兆性流產：

　　1、臥床休息，減少活動，但并不是24小時都躺在床上不動，甚至連大小便都不敢下床，應解除不必要的顧慮，避免緊張的氣氛，適當進行輕微活動。

　　2、禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以免對子宮造成刺激。

　　3、進食高營養、易消化飲食，以補充足夠的營養。多吃新鮮蔬菜、多飲水，保持大便通暢。

　　4、遇有陣發性下腹劇痛，伴出血增多，應保持冷靜，立即到醫院就診。恐懼和焦慮只會使癥狀加重。

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