我們知道，在疾病的治療過程中，并不是只有藥物才可以治療疾病，有些偏方驗方也對疾病的治療很有幫助。焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。常在青壯年期發病，男女兩性發病率無明顯差異。以下給大家推薦幾款治療焦慮癥的偏方供大家參考。

　　治療焦慮癥的偏方一：銀耳蓮子湯。水發銀耳200g，蓮子30g，冰糖適量。做法：用燒水浸泡蓮子至發軟，洗凈銀耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分鐘，加入冰糖調味。功效：清熱解渴、養胃健脾、祛濕補血，滋陰順氣。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。

　　治療焦慮癥的偏方二：棗麥粥。棗仁30克，小麥30—60g，粳米100g，大棗6枚。做法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：養心安神。適用于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。

　　治療焦慮癥的偏方三：桑葉豬肝湯。鮮桑葉200g，豬肝300g。做法：桑葉冼凈，豬肝切片，用清水煲湯，煮約60分鐘，用食鹽調味即可。功效：止咳去熱、消腫清血、補肝美膚、促進血液循環、消除疲勞等。

　　治療焦慮癥的偏方四：海帶綠豆粥。海帶30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量。做法：先浸泡海帶片刻，洗凈切碎;綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥。食用：粥成后，加入適量片糖，隨量食用。功效：消暑解毒、利水泄熱。

　　溫馨提示：如果眼前的工作或事情讓你感覺心煩緊張，不要陷入此景的糾結和對抗中，這只會讓你情緒變得更糟糕。所以，暫時轉移注意力，是緩解當下情緒的有效方法，你可以把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，或是做八到十個深呼吸，接著讓身體活動起來，這都會起到舒緩當下情緒的作用，我們可以根據自己當下的狀況適當的運用。

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