相比于男人，女人更容易腰痛，這是由女性身體特點和生理特點所決定的。專家提醒，經常腰痛的女性可以進行飲食調養，那么女人腰痛可以吃什么水果那?下面我們一起來了解一下吧。

　　腰痛可以吃的水果：

　　1、蘋果：蘋果中的多酚能夠遏制癌細胞的增殖。每天吃3~5個蘋果或經常飲用濃度較高的蘋果汁，可以提高前列腺的抗菌、殺菌能力，有助于預防、治療前列腺炎。在保證果皮中農藥殘留安全的前提下，建議吃蘋果時連皮一起吃，因為其抗氧化、抑癌功效遠遠高于果肉。

　　2、梨：梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分，而且含糖量也相對比較低，食用后不僅助于胃腸消化，而且還可降低血脂。

　　3、草莓：草莓對白血病的防治有益。草莓中含有草莓胺和鞣花酸，有遏制惡性腫瘤發生和生長的作用;果膠可吸附體內的致癌物質，阻止其被機體吸收;草莓還能使黃曲霉素、亞硝胺等致癌物失去作用。放化療后的腫瘤患者飲用草莓蜜茶可緩解放化療反應，減輕痛苦。但腎功能不好者不宜多食草莓。

　　4、香蕉：香蕉含有豐富的蛋白質糖鉀維生素膳食纖維等有利于促進肝細胞的再生同時還可以提高酒精肝患者的免疫力對肝臟起到保護的功效。

　　腰痛可以吃什么么水果?專家表示，女性腰痛者，要避免過多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也應如此，比如冰鎮啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等，同時，根據“藥食同源”的理論，平時生活中可選用一些食療方。

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