間質性肺炎的冬季保養方法介紹
時間：2015-01-25來源：求醫網
間質性肺炎的冬季保養是從患者自身出發的，首先，間質性肺炎患者要意識到冬季保養的重要性，其次，要知道如何進行間質性肺炎的冬季保養，保養得當對控制病情可以產生積極作用，下面，就由我院間質性肺炎專家給大家說說如何正確進行間質性肺炎的冬季保養。
間質性肺炎的冬季保養主要包括以下幾個方面，請大家謹記!
1、俗話說民以食為天，間質性肺炎的冬季保養就從飲食說起，間質性肺炎患者要多食用滋陰潤肺的食物，如蜜棗、蜂蜜、白蘿卜、柚子、金橘、蓮藕等，患者可以直接食用或是做湯、粥類食用，同時避免辛辣刺激性食物。
2、“管住嘴，邁開腿”，間質性肺炎的冬季保養除了要做好吃上的功課，患者還要注意動起來。間質性肺炎患者可以做一些耐寒鍛煉，如在溫暖的室內用冷水擦臉、浴鼻，在陽光充足的室外，到公園散步等。除了體力運動，間質性肺炎患者還可以做一些腹式呼吸鍛煉，來擴大肺容量，通過呼吸鍛煉達到清肺的目的。
綜上所述，間質性肺炎的冬季保養關鍵在于兩點，一管住嘴：吃利肺的食物，避免損害肺部的食物，二邁開腿：多做一些健肺的運動。大家可以按照上述間質性肺炎的冬季保養建議來進行保養，度過一個平安的冬季。
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