間質性肺炎運動保健的好處
時間：2015-01-25來源：求醫網
間質性肺炎的出現給廣大的人們的健康帶來了很大的影響，出現肺部疾病，治療間質性肺炎是很重要的，治療的時候大家都在想方設法的去進行，運動對間質性肺炎有幫助嗎?是大家想知道的，下面一起來看下相關的介紹。
一年四季均可患上間質性肺炎，但冬季是患上此病的高峰季節，因此，應該提前做好預防間質性肺炎的預備，間質性肺炎是臨床上較為多見的慢性疾病之一，病情較為嚴重的病人還會出現反復感冒，慢性支氣管炎或者關節酸痛等等，給患者的生命健康造成嚴重的威脅，那么運動對間質性肺炎有好處嗎?
運動對間質性肺炎有好處嗎?呼吸功能鍛煉應盡有可能在戶外進行，要始終如一，有規律，這樣才能增進肺功能。另外，呼吸肌的針對性鍛煉可增強呼吸肌肌力和耐力，改善肺功能，加大喊吸幅度，有助于減少解剖死腔的影響，進步肺泡通氣量和血氧飽和度。呼吸肌鍛煉包孕腹式呼吸、縮唇呼吸及全身性呼吸體操等。
養肺，除開主動鍛煉，還應避免不良非常刺激，如煙草、空氣污染、油煙、異味等。另外，在空氣污濁的城通稱里呆久了，去郊野郊外游玩，呼吸新鮮空氣，也是一種養肺的辦法。由于郊野的空氣中可吸入顆粒少，負氧離子豐富，對肺的催進健康大有好處。不過，有過敏性鼻炎或哮喘的人，郊外游玩時要格外留意規避過敏原，最為簡略有效的辦法就是戴口罩。
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