胃癌的預防方法
時間：2015-07-16來源：求醫網
胃癌疾病是一種社會性疾病，它的發病原因有很多也很復雜，為了杜絕這種事情的發生，有效的控制它的發病率，所以大家一定要做好預防控制工作，針對以上問題給大家介紹胃癌的預防方法。
1、加強體育鍛煉
增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質，隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
2、擁有良好的生活習慣
生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、夜不歸宿、打麻將等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患胃癌。應當養成良好的生活習慣，使各種癌癥疾病遠離自己。
3、戒煙限酒
吸煙，世界衛生組織預言，假若人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，很容易引起酸性體質。
4、少食刺激性食物
不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
5、保持良好的心態
壓力是重要的胃癌誘因，中醫認為壓力引起過勞體虛，從而造成免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，造成氣滯血淤、毒火內陷等。
以上給大家介紹了幾種胃癌的預防方法，可以說在生活當中是我們每個人都比較容易做到的，只要我們克服了不良習慣，養成規律的飲食習慣，就能有效的預防控制胃癌疾病的發生。
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