有一種疼痛發生過一次就是讓人忘不掉的，那就是三叉神經痛所引發的疼痛了，只要這種疼痛發生過一次患者就很難忘記，對于三叉神經痛的患者來說平時除了用藥治療外還要注意自我治療，這樣就能夠減少三叉神經痛的發作幾率，能夠讓患者朋友在生活中更加舒適一些，為了幫助大家了解這些方法，本文將介紹三叉神經痛患者的自我治療方法有哪些。

　　三叉神經痛患者的自我治療方法有以下幾種：

　　1、三叉神經痛患者應該注意在飲食上要口味清淡。質地細軟，易嚼易咽的食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品以及熱性食物等，飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。

　　2、平時三叉神經痛患者的動作要輕慢防止一切誘發疼痛的因素，如洗臉、涮牙等，盡量避免刺激扳擊點。寒冷天注意保暖，避免冷風直接刺激面部。這也是三叉神經痛的自我治療方法。

　　3、三叉神經痛患者需要注意保持自己的情緒的穩定。起居規律，室內環境應寧靜，整潔，空氣新鮮，保證充足睡眠，適當參加體育運動，增強抗病能力，留意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉。保持心情舒暢，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫生治療。這也是三叉神經痛的自我治療方法。

　　4、梳頭對三叉神經痛有所緩解，操作方法是用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳頭，從前額經頭頂到枕部，初時每分鐘梳20-30次，以后逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當，以不刮破頭皮為度，每次梳5-10分鐘。

　　5、三叉神經痛患者的自我治療和能夠用穴位治療，穴位治療三叉神經痛主要是通過按摩穴位來進行三叉神經痛治療的一種中醫方法，一般要按摩下關穴、印堂穴、風池穴、太陽穴等很多關節。

　　三叉神經痛患者的自我治療方法有哪些現在朋友們已經了解了，三叉神經痛患者平時要是想減少疼痛發作的次數，就要進行自我治療，這樣患者能夠生活的更加舒適。祝愿患者朋友們治療后能夠早日康復回歸健康生活。

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