據(jù)介紹，80%以上的男性都會(huì)遭遇不同程度的前列腺故障。一旦前列腺鬧起"暴動(dòng)"來(lái)，不僅會(huì)使男性感到痛苦，出現(xiàn)排尿不暢、尿液分叉、變細(xì)，甚至出現(xiàn)疼痛等。如果不及時(shí)治療，還可能危及到夫妻生活，因?yàn)橛胁簧倌行?quot;性罷工"的禍因，都是由前列腺炎引起的。專(zhuān)家表示由世界衛(wèi)生組織確立的國(guó)際前列腺癥狀評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)修改而來(lái)的自我測(cè)試可以便于患者了解自己的病情。這個(gè)測(cè)試需要回答7個(gè)問(wèn)題，以確定癥狀的輕重程度。

　　7個(gè)前列腺炎自我測(cè)試的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、最近一個(gè)月內(nèi)，在排完尿后，你感到未完全排空膀胱的頻率是多少?

　　2、你在2小時(shí)內(nèi)不得不再次排尿的頻率是多少?

　　3、你發(fā)覺(jué)自己在排尿時(shí)多次終止又重新開(kāi)始的頻率是多少?

　　4、你發(fā)現(xiàn)自己難以延遲排尿時(shí)間的頻率是多少?

　　5、你感覺(jué)到尿流無(wú)力的頻率是多少? 受測(cè)者可以根據(jù)“從不”“少于五分之一”“少于一半”“大約一半”“超過(guò)一半”“幾乎總是”等狀況，確定從“0”到“5”的得分。

　　6、最近一個(gè)月內(nèi)，你不得不通過(guò)按壓或扯緊的方式來(lái)排尿的頻率是多少?

　　7、從夜間睡覺(jué)到次日早上起床這段時(shí)間內(nèi)，通常你要起床多少次?

　　受測(cè)者可以根據(jù)“從不”“1次”“2次”“3次”“4次”“5次”等狀況，確定從“0”到“5”的得分。

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，0分～7分為輕度癥狀，8分～19分為中度癥狀、20分～35分為重度癥狀。一般認(rèn)為，輕度癥狀只需隨訪，而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術(shù)。但是，如果7個(gè)問(wèn)題中的任何一個(gè)得分超過(guò)3分，那么即使總分不高，也需要考慮合適的治療方案。

　　前列腺專(zhuān)科專(zhuān)家建議，40歲以上的男性可通過(guò)自行計(jì)算排尿時(shí)間，如1分鐘內(nèi)是否能排盡，來(lái)判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問(wèn)題。此外，排尿連續(xù)性是否好、有沒(méi)有滴滴答答的感覺(jué)，排尿是否困難，排尿后期尿線是否明顯變細(xì)，也是判斷標(biāo)準(zhǔn)。如出現(xiàn)明顯癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院泌尿科診治;多喝水，以稀釋尿液濃度，減輕對(duì)前列腺的刺激;常洗溫水澡，能舒緩肌肉和前列腺的緊張;保持局部清潔，避免前列腺感染;減少局部摩擦，別總長(zhǎng)時(shí)間坐著或騎自行車(chē);多吃魚(yú)和素食，少吃辣椒、生姜等刺激性食物;常吃番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食物，其中的番茄紅素能保護(hù)前列腺組織，一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體需要，而熟番茄更易被人體吸收。