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杭州強(qiáng)生泌尿外科醫(yī)院
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怎樣預(yù)防前列腺炎
時間:2011-11-17 22:20來源:求醫(yī)網(wǎng)
怎樣預(yù)防前列腺炎慢性前列腺炎的病因十分復(fù)雜,可能是感染、也可能是炎癥,異常的盆底神經(jīng)肌肉活動也在其中,因此它的自然病程和疾病的轉(zhuǎn)歸還不是分清楚,尤其是慢性前列腺炎久治不愈的危險因素還在**之中。藥物治療慢性前列腺炎以往的文獻(xiàn)報道認(rèn)為臨床癥狀完全緩解率在30-40%,長期治療者**率50%,許多患者治療達(dá)一年以上卻仍然有不確定的臨場癥狀,花錢無數(shù),痛苦異常,主動放棄治療者大有人在。所以即使最恰當(dāng)、合適的治療方法單純使用也是不能**的。往往需要在生活制度、飲食習(xí)慣和精神心里方面的調(diào)節(jié)和配合。西
一、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀,并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀G宓⒁?guī)律的飲食,可減輕前列腺充血。
二、注意自我保健,加強(qiáng)身體鍛煉,多飲水,避免久坐,不要長時間騎車,辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血。注意局部保暖,預(yù)防感冒,適量運(yùn)動,積極治療身體其他部位的感染,提高機(jī)體抗病力。
三、自我調(diào)節(jié)
1.思維和心態(tài)的自我調(diào)節(jié) 應(yīng)從積極樂觀的對待疾病,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,不要過分敏感多疑,對每一個癥狀的出現(xiàn)和變化都耿耿于懷,對癥狀的遷延或復(fù)發(fā)更是不能承受,這樣心理上的悲觀失望對疾病的康復(fù)不利。
2.行為模式的自我調(diào)節(jié) 除積極配合治療以外,更要主動的改變行為習(xí)慣,做事積極主動、不等不靠,改變懈怠、懶惰、依賴的習(xí)慣。
3.精神情緒的自我調(diào)節(jié) 精神情緒對人體免疫系統(tǒng)有較大的影響,快樂飽滿的精神狀態(tài)有利于前列腺炎的治療和康復(fù)。
四、規(guī)律的性生活
性生活是夫妻生活的重要組成部分,和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要,也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制、有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進(jìn)前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常患者的康復(fù)。
另一方面,一些青年人沉迷于花天酒地,往往有性生活過度頻繁的現(xiàn)象,這也對前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現(xiàn)功能性收縮,造成前列腺的主動或被動充血,本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發(fā)因素,并可使已經(jīng)患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。人們曾經(jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”,就是由于頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。
因此,為了避免前列腺炎的發(fā)生,要注意掌握適度的性生活,禁忌性交中斷,但性生活的頻度要根據(jù)每個人的個體情況區(qū)別對待,不能一概而論。