焦慮癥是一種精神疾病，如同其他精神疾病的治療，主要包括藥物治療、物理治療、心理治療等多種治療方法。云南新華醫(yī)院精神科的焦慮癥專家陳素紅主任強(qiáng)調(diào)，焦慮癥是一種比較難治的精神疾病，一方面是療效不是很好，另一方面是很容易復(fù)發(fā)，綜合療法相比單純療法來(lái)說(shuō)，療效有很大的改觀。

　　1、藥物治療：對(duì)于焦慮癥狀不是很嚴(yán)重，對(duì)生活學(xué)習(xí)工作影響不大的患者，可以不用考慮藥物治療。不過(guò)比較嚴(yán)重的還是藥物治療的，主要服用新一代的抗抑郁藥物。治療的關(guān)鍵在于藥物的選擇，西藥對(duì)癥狀控制快但副作用相對(duì)也是比較大的。中藥療效穩(wěn)定，需要的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)一些，療程一般可能2年以上，不然復(fù)發(fā)的可能很大。

　　2、物理治療：對(duì)于焦慮癥，比較常見(jiàn)的物理療法有：生物反饋、經(jīng)顱微電流刺激療法等。純物理療法一般沒(méi)有藥物的毒副作用，且沒(méi)有依賴性，但是起不到控制癥狀的療效，充其量只能作為藥物治療的輔助手段。

　　3、心理治療：心理治療又稱精神治療，通過(guò)改變病人的認(rèn)知、情緒、意志和行為，來(lái)達(dá)到消除癥狀、治愈疾病的目的;同時(shí)它還可以起到預(yù)防的作用。在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，患者充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或化解精神壓力。目前對(duì)于焦慮癥的治療主要是以心理治療為主，也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療。

　　4、自我治療：有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無(wú)意中去了，但它仍潛伏于無(wú)意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。這時(shí)，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說(shuō)出來(lái)。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。