在當今這個高速運轉的年代里，生活的煩惱、工作的繁重和學習的壓力，無不在沖擊著我們脆弱的心靈，焦慮癥就在這種時刻悄然降臨在我們身上。焦慮癥在每個人的身上都有不同程度的體現，有的或重有的或輕，能夠做到很好的自我調節就能夠在一定程度上預防焦慮癥!

　　【咨詢答疑】工作壓力導致焦慮橫行

　　患者：我是一名剛剛畢業工作的大學生，近一段時間明顯感覺跟不上工作上的進度，總是比別人要慢一拍，經常被主管批評，我的神經每天都是緊繃的!現在常常感到有一種莫明其妙的緊張、恐懼。每天至少發作1-2次，每次發作大約3-5分鐘。發作時心慌、氣急、胸悶、心神不定、焦躁不安。總有一種大禍臨頭的感覺，非常痛苦。請問醫生，我這個癥狀是焦慮癥的表現嗎?

　　云南新華醫院精神科專家答疑：根據你的病情介紹，你現在應該是處于“輕度焦慮癥”的表現，暫時還沒有發展到很嚴重的程度!不過現在你應該要引起足夠大的重視，及早到優秀醫院選擇專業療法治療，不然病情會加劇，錯過了現在治療的較好時機!

　　【癥狀分析】焦慮癥的臨床表現

　　1、軀體不適癥狀 常為早期癥狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。

　　2、病理性焦慮情緒 持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受(“瀕死感”)?；颊邠淖约簳タ刂疲赡芡蝗换璧够颉鞍l瘋”。 70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認識方面的障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態，擔心疾病又一次發作。

　　3、精神運動性不安 坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中，自己也不知道為什么如此惶恐不安。